2022-10-22から1日間の記事一覧

ロングブレスダイエット アイソメトリック

先日の健康診断で肺活量の検査をした。 毎年、毎回だが肺活量が少ないらしい。 看護師?さんが毎回 「もっといける。まだまだまだ〜もっともっと」 と逆にすごい頑張ってくれているので何だか申し訳ない。。。 ただ、限界なんです。。。 何度やってもこんな…

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